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是的!我承認"昌平滑雞"是我一時胡謅出的啦!


其實.說穿了就是.用大量的洋蔥和蘋果汁所烹調成的雞肉料理.


蔥的發音相當於昌.而蘋等於平.雞肉口感也相當滑嫩.於是這一道菜就叫"昌平滑雞"! 


昌平.昌平.就是要昌盛太平囉!


 


我冷凍庫裡的卜蜂生鮮雞腿還剩兩隻.解凍後切塊.以醃料醃個半小時...


 


醃料: 醬油  糖 胡椒 迷迭香 蒜末 酒


準備蔬菜 豌豆莢少許 胡蘿蔔少許切片紅辣椒一支切片 洋蔥半顆切細絲


 



 


醃好的雞肉滾上一層麵粉 平底鍋內少許熱油 小火煎熟雞肉.也就是煎至兩面微微焦黃.起鍋一旁備用.


將洋蔥加入鍋內以煎肉剩餘的油炒軟.至香味飄出.


再加入胡蘿蔔紅辣椒與豌豆莢拌炒數下.


加入一杯的蘋果汁.些許鹽.再以太白粉水勾薄芡.


倒入雞肉略微攪拌就可熄火盛盤.


 


 



 


這有著濃郁蘋果香的雞肉.味道真是特別.和著醬汁澆淋在白飯上就成了雞肉燴飯.方便又好吃!



 

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    李零 發表在 痞客邦 留言(15) 人氣()