最近街上流行起一種黑木耳飲品~黑木耳汁!我未嚐試過.聽說是用黑木耳長煮久熬而成.木耳的營養價值高.而且富含膳食纖維.應是很自然的健康食品.

 

但木耳汁一點也不吸引我.倒是以木耳為主簡單的料理一下.應該會比較省時省事.

 

 

 

 

木耳炒蛋

 

材料:

 

黑木耳 雞蛋 蔥 薑 蒜瓣 辣椒 香油

 

 

 

作法:

 

木耳與薑切絲 蔥切段 辣椒切片.

 

 

 

鍋熱倒油將蛋打散倒入炒熟後盛起待用.

 

 

 

將蒜瓣拍碎和蔥白薑絲一起下鍋爆炒至香味飄出.

 

 

 

倒入木耳絲辣椒一起拌炒.沿鍋邊加入半杯水續炒.

 

 

 

加入鹽巴昆布粉調味.再將炒好的蛋與青蔥段倒入拌勻.起鍋前淋上些許香油.完成.

 

 

 

 

 

 

 

最近我經常這樣炒黑木耳.也可以不加蛋.是味道很清雅的"山珍"佳餚唷!

 

木耳和薑就可稱為山珍吧?

 

 

 

 

 

 

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    李零 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()