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嫩綠嫩綠的蕨菜一把十元!是賣菜阿桑採自她家檳榔園的新鮮貨.稱為"當日現流"(這說的應該是海鮮喔?)!去得晚一點就會買不到喔.

 

我極愛吃山蕨又稱過貓.很奇怪!台語人為什麼會叫它過貓呢?明明和貓沒有半點關係呀!每次摘揀著這一根根的嫩綠時.我就開始疑惑...

 

 

 

除了以薑絲清炒.涼拌山蕨也是許多人喜愛的料理方式.很多的餐館也都會有這一道菜.但大部分都是加上美奶滋作成山蕨沙拉.我則偏好清爽風格的薑醋口味.

 

 

 

 

 

 

薑醋醬汁的調配很簡單.

 

將白沙糖 米醋 和風醬油以1:1的份量調拌溶合.加入磨成泥狀的薑和一匙的白芝麻油(香油)拌勻後就OK!一旁備用.

 

 

 

 

 

 

 

 

燒開一鍋滾水並加入一匙鹽巴.將已洗淨並摘揀好的山蕨放入.約十秒就關火.再過十秒後撈起.即沖冷水至山蕨冷卻.將之浸泡於冰開水中.

 

 

哇~又脆又綠!

 

 

 

 

 

 

把瀝乾水份的蕨菜切段擺上盤中.再淋上薑醋醬汁.就是一道爽口的鮮綠料理.

 

 

 

我通常會將醬汁調好備用.山蕨也燙好瀝乾水份裝入保鮮盒.分別冷藏.食用前再擺盤淋汁.餐餐皆新鮮脆綠!很方便又省時!

 

而這樣的醬汁也可用在杏鮑菇.加上一些山葵醬吃來一點也不輸沙西米呢!都是炎夏的清爽小料理喔.

 


 

 

 

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    李零 發表在 痞客邦 留言(7) 人氣()